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CORE 深部温度 モニタリングセンサー 暑熱順化トレーニング 運動中の体幹温度計測 ヒートトレーニングゾーンの詳細情報
商品説明
運動において深部温度とパフォーマンスの関係は深く、ある一定の体温を超えるとパワーが低下すると言われています。深部温度の変動には個人差があるため、自分に合った深部温度ゾーンを知り、それを維持することが、最大限パフォーマンスの発揮につながります。深部温度を可視化することで、ストレス(疲労)、熱順化の状態がどうなのか、最適なペース配分や休息が実現できているかなど、多くのスポーツで役立つ情報を得ることができます。感覚に頼って暑い中練習していたのが、COREによって、どの体温レベルでトレーニングするかという指標が得られます。COREを使ったトレーニングではまず、トレーニングに最適な自分の温度「ヒートトレーニングゾーン」を割り出すための「ヒート・ランプ・テスト」を行います。
テストはRUNまたはパワーメーターを使用したBIKEで行います。テストから割り出された適切な領域「ヒートトレーニングゾーン」で継続的にトレーニングすると、暑熱順化が促され、暑さへの対応力やパフォーマンスが上がっていきます。
レース対策に行うなら、最低でもレースの3週間以上前に始めるのが目安となります。レースでもCOREを装着して深部温度のヒートトレーニングゾーンをキープしながら走れば、暑さや、深部温度上昇によるパフォーマンスへの影響を抑えられる。多くのヨーロッパ・プロサイクリングチームだけでなく、2020年東京オリンピック トライアスロン男子個人金メダリストのブルンメンフェルトは、普段のトレーニングだけでなく、東京オリンピックやアイアンマン世界選手権のレース当日、COREを装着し深部体温をモニタリングしつつレースを運んでいたという。COREとスマホ BT連携について
接続できない場合、下記の対応をお試しください。１．コンセントからの再充電
もし、PCやモバイルバッテリーで充電している場合は、コンセントからの充電をお試しください。
出力調整機能のあるモバイルバッテリーやUSB充電器の場合は、COREの充電時電力が少ないため、充電対象と認識されず正しく充電できない場合があります。充電は30分以上行ってください。２．本体リセット
１で改善しない場合、本体をリセットをお試しください。充電ケーブルのマグネットで、本体裏側の下の部分を数回こすってみてください。
下記ページをご参考ください。corebodytemp.jp/guide/page04.html#reset３．再度充電する
リセット後、30分ほど充電してみてください。
テストはRUNまたはパワーメーターを使用したBIKEで行います。テストから割り出された適切な領域「ヒートトレーニングゾーン」で継続的にトレーニングすると、暑熱順化が促され、暑さへの対応力やパフォーマンスが上がっていきます。
レース対策に行うなら、最低でもレースの3週間以上前に始めるのが目安となります。レースでもCOREを装着して深部温度のヒートトレーニングゾーンをキープしながら走れば、暑さや、深部温度上昇によるパフォーマンスへの影響を抑えられる。多くのヨーロッパ・プロサイクリングチームだけでなく、2020年東京オリンピック トライアスロン男子個人金メダリストのブルンメンフェルトは、普段のトレーニングだけでなく、東京オリンピックやアイアンマン世界選手権のレース当日、COREを装着し深部体温をモニタリングしつつレースを運んでいたという。COREとスマホ BT連携について
接続できない場合、下記の対応をお試しください。１．コンセントからの再充電
もし、PCやモバイルバッテリーで充電している場合は、コンセントからの充電をお試しください。
出力調整機能のあるモバイルバッテリーやUSB充電器の場合は、COREの充電時電力が少ないため、充電対象と認識されず正しく充電できない場合があります。充電は30分以上行ってください。２．本体リセット
１で改善しない場合、本体をリセットをお試しください。充電ケーブルのマグネットで、本体裏側の下の部分を数回こすってみてください。
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商品情報
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